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Articoli sull’Intuitive Eating, approfondimenti e studi sul tema.
Mangiare in modo intuitivo: Liberati dalle diete e fai pace con il cibo
Mi sono avvicinata agli approcci inclusivi al peso e alla salute nel 2019, quando, dopo aver iniziato a lavorare, mi sono subito resa conto che qualcosa non andava e che l’approccio classico all’alimentazione era stigmatizzante e invece che avvicinare le persone al benessere, le allontanava. Sentivo che i miei valori non si rispecchiavano in quella […]